CONQUISTE A SUA BARRIGA LISINHA COM O MÉTODO ABDÔMEN DE AÇO E TRANSFORME DE FORMA EFICAZ A BARRIGA DE DIÁSTASE!

Junte-se às mais de 612 alunas que transformaram suas vidas com o Método Abdômen de Aço com 5 minutos por dia!

Mulheres, estão tendo resultado com o método e você pode ser a próxima!

Bila 40 anos - Diástase reabilitada após 2 gestações, recuperando a AUTOESTIMA com a BARRIGA LISINHA

Vera 62 anos Frustada depois de uma abdominoplastia sem resultados! Trincou a barriga só com nosso método

Camila 37 anos com diástase e hérnia umbilical após 2 gestações recuperou a sua barriga antes da gravidez

Veja mais alguns resultados transformadores

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Laura, nunca teve cintura e em 3 semanas conquistou - BARRIGA LISINHA, CINTURA DESENHADA que nunca teve e melhora na performance no Crossfit

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Claudete, barriga dos sonhos, fim da pochete e dos escapes de xixi nos treinos

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Mariana, crossfiteira eliminou a barriga quadrada e estômago alto - ABDÔMEN DE AÇO, CINTURA FININHA. Estabilidade com cargas no Crossfit

Reduzir a barriga/diástase de casa, com apenas 5 minutos por dia, é realmente possível?

Muitas pessoas tentam reduzir a barriga/diástase fazendo treinos que não funcionam, treinando sozinhas ou com vídeos aleatórios, mas se frustram logo nas primeiras semanas por quê:

Mas eu posso te afirmar que é extremamente possível reduzir a diástase e ainda eliminar de 4-12cm de barriga a partir de 21 dias, mesmo sem seguir dieta e praticar outras atividades fisicas.

Você sofre com isso no seu dia a dia? Pois o espelho não mente!

Já sentiu vontade de se esconder nas fotos para tampar sua barriga?

Os momentos íntimos com seu marido que foram ofuscados pela insegurança?

A vergonha dos escapes de xixi, o medo de perceberem e sentirem mal cheiro?

Você não está sozinha, e não precisa se sentir assim! O espelho pode ser seu amigo!

O Caminho Para Uma Barriga Lisinha sem diástase

O segredo não está em passar horas na academia, mas sim em ter um treinamento específico para região abdominal com técnicas simples, poderosas e eficazes que você pode fazer em casa, dedicando apenas 5 minutos do seu dia.

Entendendo o Método Abdômen de Aço

Aqui, detalharemos a ciência por trás do método, os princípios que o fundamentam e os passos básicos que fazem dele uma revolução na transformação corporal.

Pois desenvolvi o Método ABDÔMEN DE AÇO para facilitar a sua rotina, para que tenha liberdade de treinar em qualquer lugar e horário. É um Método 100% online, com 1 aula na semana de 20/30 minutos e nos demais 6 dias da semana uma manutenção de 5 minutos por dia, em um intensivo de 12 semanas!

Usamos como bases postura e respiração, para te ensinar como blindar o seu abdômen, te ensino como usar o seu “cinturão natural” a fim de tonificar sua musculatura, eliminando a diástase acabar com os escapes de xixi, potencializar seu desempenho nos treinos (Cardio, LPO, Ginástico, Mobilidade, Musculação e outras modalidades) e por consequência afinar a sua cintura.

Treinando a sua respiração e a musculatura mais profunda vai obter os resultados acima e aí sim terá o seu ABDÔMEN DE AÇO sem diástase. Tudo isso você vai aprender no Programa Te Inspira e Respira que desenvolvi após anos de estudo e prática + vivência nos treinos.

Conheça os módulos do curso

Como uma mulher como você conseguiu virar a chave e transformar sua rotina para ter resultados com exercícios em casa.

Aprenda a rota para conquistar sua sonhada barriga de forma rápida e eficiente.

Neste módulo você vai começar a colocar a mão na massa, aprender a mensurar seus resultados e ver sua evolução no processo.

Aprenda como realizar a sua autoavaliação e como vamos reabilitar sua diástase.

Todos os passos para o ciclo respiratório e vácuo, para executar com segurança, e ter resultados, não malefícios.

Segredo revelado para conquistar resultados e ter o vácuo perfeito.

Estratégia completa para alcançar seus resultados com saúde, seja do fim do escape de xixi a estética com a barriga sequinha.

Tenha acessos a bônus incríveis, como livros em PDF, entre outras coisas, que te deixarão mais próxima do seu objetivo.

Tenha acesso às gravações das aulas anteriores, além de poder, participar das próximas que virão.

Tenha estabilidade ao levantar as cargas, sem precisar do cinto, vai aprender a usar o seu próprio e assim ficando firme sem parecer uma vara verde balançando com o cargas!

Para derreter essa gordurinha localizada! E te ajudar a manter ou eliminar aqueles kilinhos a mais!

Aula prática que fiz no meu perfil sobre mobilidade e Manutenção do treino Hipopressivo!

Resultados como esses você não vai encontrar em nenhum outro lugar!

O Método Abdômen de Aço funciona para

Para quem não faz academia

Para quem já faz academia mas não perde a barriga

Para quem faz crossfit e tem a barriga quadrada

Para quem já é magra, mas sofre com a barriga

Para quem tem a barriga flácida, depois da gestação

Para quem tem diástase

Funciona inclusive para quem já fez abdominoplastia

Você que já tentou de tudo e ainda não conseguiu perder a barriga:

Já tentou usar cinta modeladora

Já tentou fazer dietas restritivas

Já tentou horas de treinos de cardio

Fica horas em cima de uma esteira

Faz acompanhamento com nutri

Come bem e não perde a barriga

Alguns exemplos de alunas que conquistaram seus resultados, a sonhada barriga dos sonhos:

Adri 43 anos - Eliminou a barriga estufada, agora tem a BARRIGA LISINHA e CINTURA FININHA, autoestima ELEVADA e melhora na disposição

Seli 37 anos - BARRIGA LISINHA após 2 filhos, FIM DOS ESCAPES DE XIXI e melhora na função sexual

Fátima eliminou a pochete e conquistou sua BARRIGA LISINHA após 2 GESTAÇÕES com 52 anos

Os benefícios do Método Abdômen de Aço

Autoestima

Receber Elogios

Comprar a roupa que quiser, sem se preocupar com a barriga

Experimente a melhora no desempenho sexual

Segurança sem ter mais escapes de xixi!

O Abdômen de Aço vai muito além ter uma barriga lisinha

E ainda mais 2 BÔNUS SUPER ESPECIAIS

Bônus 01

Aulas AO VIVO

Além de todas as aulas gravadas, ENTRANDO HOJE, no TE INSPIRA e RESPIRA, você participará das Aulas AO VIVO uma vez ao mês, onde terá a oportunidade de interagir diretamente com a Profe Pam, receber correções pontuais e esclarecer todas as suas dúvidas durante a sua evolução no curso.

Bônus 02

Comunidade TE INSPIRA e RESPIRA

Você também terá acesso direto à Profe. Pam e à sua equipe, durante 12 meses, por meio de um canal de comunicação exclusivo no Whatsapp: a COMUNIDADE TE INSPIRA e RESPIRA!

Você fará parte de uma comunidade ativa com outros alunos, um lugar onde você estará com pessoas que se apoiam mutuamente!

Conheça a Pâmela Tristão

Sou Profissional de Educação Física, especialista na reabilitação da diástase abdominal e habilitada no método Hipopressivo. Atuo há mais de 10 anos com treinamento físico, já trabalhei no modo presencial, e a 2 anos estou no mundo digital, para conseguir chegar até você.

E então, depois de passar por inúmeros tipos de experiências, desenvolvi o método Abdômen de Aço para ensinar mulheres a blindar seu abdômen, reduzir medidas e recuperar a autoestima e confiança. Trazendo liberdade com benefícios para saúde e estética.

Como se inscrever?

Adquira o método Abdômen de Aço e aprenda de uma vez por todas como blindar seu abdômen

Recapitulando Você vai ter acesso à

Como se inscrever?

Adquira o método Abdômen de Aço e aprenda de uma vez por todas como blindar seu abdômen. Recapitulando Você vai ter acesso à

De R$ 997 por apenas

12 x R$ 29,64

ou R$ 297,00 á vista

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Agora a decisão é sua

Você adquire agora o acesso completo ao Método Abdômen de aço pela condição especial de 12 x R$ 29,64 e tem 7 dias para avaliar.

Se por algum motivo você achar que este material não é pra você, ou que não vale o investimento, basta me enviar uma mensagem que devolvo integralmente seu dinheiro.

Agora a decisão de começar é sua!

Dúvidas Frequentes

1. COMO FUNCIONAM AS AULAS DO MÉTODO ABDÔMEN DE AÇO?

As aulas estão gravadas e são 100% online, então você pode assistir de qualquer lugar, até mesmo pelo seu celular. O que significa que mesmo que seu dia seja corrido, você consegue encaixar os exercícios em poucos minutos por dia e ter resultados incríveis em 12 semanas.

Você pode optar por cartão de crédito (parcelas a partir de R$ 29,64 em até 12x) ou em dividir o valor em dois cartões de crédito, pagando da forma que desejar e dividindo como quiser o valor entre eles; saldo da Hotmart, pagamento único à vista pelo PIX ou boleto, no valor único de R$ 297,00.

Tudo é enviado no e-mail que você cadastrar na hora da compra. É tudo muito simples e feito através da plataforma Hotmart, que é usada em todo o mundo e é uma das mais seguras e simples que existem!


Junto com seu login, você recebe instruções de como acessar de forma rápida e fácil, além de ter a minha equipe de suporte disponível para ajudar em qualquer dificuldade.

Dentro de 7 dias após a data da compra, você pode pedir seu reembolso por qualquer motivo e receber 100% do valor investido pela própria plataforma, de acordo com o método de pagamento utilizado.


Sendo cartão, ele estorna em sua fatura, cancelando a cobrança; Se for no Pix ou Boleto, você recebe o valor em dinheiro na sua conta do banco. Aqui, você está protegida pelo código de defesa do consumidor e pela Plataforma Hotmart, que é 100% segura com seus dados e devolução de valores.

Você terá toda orientação necessária para alcançar o máximo dos seus objetivos. Tanto nas aulas gravadas, como nas aulas ao vivo e na instrução pessoal feita por mim no grupo do Whatsapp.

O seu acesso será válido por 12 meses.

Você poderá notar uma diferença significativa em sua cintura e dos sintomas da diástase já nas primeiras semanas, mas em até 12 semanas os resultados serão mais significativos. Com dedicação e comprometimento, você irá alcançar a cintura dos sonhos rapidamente!

Não. Os exercícios do “Te Inspira e Respira” podem ser realizados com o seu próprio corpo, sem a necessidade de equipamentos especiais. Isso torna o programa acessível e conveniente para ser realizado em qualquer lugar. No máximo um local para sentar, deitar, mas tudo que pode se feito em qualquer local.

Sim! O Treino Hipopressivo vai te entregar resultados sozinho, pois é um treino específico para as fibras tônicas! Mas claro, se você já pratica outras modalidades bem como Crossfit, Musculação, Pilates, vai ser o casamento perfeito, pois terá o estímulo para as fibras de força no seu corpo também! Dentro da plataforma temos 6 aulas de Treinamento Funcional + combo acelerador de Resultados com mobilidade + power core + RAP (respiração com ativação profunda).

Não, o grande público sim é feminino! Mas o “Te Inspira e Respira” é desenvolvido para entregar RESULTADOS REAIS para homens também. Nosso programa é para quem respira, sendo assim todos nós, sem restrições de sexo ou idade.

Após a inscrição, você receberá um login exclusivo para acessar a plataforma online do programa, onde terá acesso a todo o material, vídeos de treinamento, guias e suporte personalizado.

COMO VOCÊ ESTARÁ 30 DIAS A PARTIR DE HOJE?

Apenas uma pessoa 4 semanas mais velha ou 4 semanas mais próxima do seu objetivo? Mais de 612 mulheres de todas as idades já comprovaram que o Te Inspira e Respira funciona, agora é a sua vez de começar. Toda GRANDE mudança começa com o primeiro passo. Suas atividades te aproximam ou te afastam do seu objetivo? Vá em frente e dê o seu primeiro passo!

ASSUMINDO NOSSO COMPROMISSO COM A TRANSPARÊNCIA E CONFORMIDADE COM A LGPD PEDIMOS ATENÇÃO PARA AS INFORMAÇÕES A SEGUIR. Clicando no botão presente nesta página, você entra em um grupo de WhatsApp que, embora seja opcional, facilita o recebimento dos avisos em tempo real, materiais extras e links de acesso para as aulas do evento! A partir do momento em que você ingressar no grupo, saiba que o seu número de telefone ficará exposto aos demais participantes uma vez que o WhatsApp não disponibiliza a opção de ocultar os números e, por essa razão, não nos responsabilizamos caso algum outro integrante entre em contato. Infelizmente, não conseguimos controlar tais interações – apesar de constar nas regras do grupo estar vedada a utilização dos números presentes para qualquer finalidade. Caso queira tirar dúvidas, tenha qualquer problema relacionado ao grupo ou não queira receber o nosso contato através do seu número de telefone, não deixe de nos contatar pelo e-mail: contato@pamelatristao.com.br

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