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Vai precisar de apenas 5 minutos por dia para alcançar seus objetivos com o guia prático do treino específico para sua barriga. Sem loucuras, restrições ou formula mágica. Mas sim com Técnica e Treino (que está descrito no detalhe aqui no guia prático).
Sim, você pode ter as duas coisas, vou te ensinar como ativar a sua musculatura mais profunda, vai aprender a usar o SEU CINTURÃO NATURAL, o músculo transverso abdominal. Vai perceber a evolução devido a estabilidade, resultando na sua performance.
Com a prática do Treino Hipopressivo você vai melhorar mais de 20 itens na sua saúde, dentre eles: Alívio de dores nas costas, fim dos escapes de xixi, melhora na postura, melhora no desempenho sexual… E no Crossfit ou qualquer outra modalidade vai melhorar: seu Cardio, estabilidade do núcleo/CORE, mobilidade e muito mais…
Recomendamos o GUIA PRÁTICO para Pessoas com:
>>Barriga de: pochete, estômago alto, avental; Corpo flácido, sem definição estética;
>>Barriga quadrada e/ou estufada, com gominhos mas dilatados, sem cintura;
>>Desejo de melhorar a Performance no Crossfit ou em outra modalidade (musculação, funcional…);
>>Baixa autoestima e sem qualidade de vida;
>>Insatisfação pessoal, vergonha e frustração; Intestino preguiçoso; Escapes urinários;
>>Dores nas costas e articulações; Ansiedade; Dores nas pernas;
Dentre outros…
Pâmela Tristão, Profissional de Educação Física, habilitada na Técnica Hipopressivae Especialista na Reabilitação da Diástase Abdominal.
Mãe, esposa, empreendedora, praticante de Crossfit… a Profe Pam entende você e seus desafios diários do cotidiano. Já passou pelo processo de emagrecimento, sabe como é! Eliminou e manteve a perda de 30kg, com equilíbrio na alimentação e treinos, iniciou incluindo pequenos hábitos na rotina (5 minutos do treino hipopressivo) e é isso que vai te ensinar!
Com vida corrida por vezes não nos priorizamos, mas com a Técnica Hipopressiva a Profe Pam conquistou resultados incríveis e por isso, ela vai te ensinar este caminho também.
Entendendo a necessidade de blindar o abdômen para melhorar a performance no Crossfit ou em qualquer outra modalidade para e evitar lesões, e finalmente ter a barriga lisinha e cintura desenhada desenvolveu esse trabalho para te orientar e ter os sus resultados.
Garantindo hoje seu acesso ao E-BOOK Guia Prático, você irá garantir 2 bônus incríveis:
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… Em alguns dias depois de começar, já vai começar a sentir os benefícios. Quanto mais você fizer disso parte de sua rotina diária, mais rápido você vai obter os resultados que deseja.
Com apenas 5 minutos por dia você conseguirá aplicar o método para ter resultados
Além de toda explicação detalhada no guia, com todos os detalhes que deve estar atenta para sua execução correta, te entreguei uma super aula bônus, para que ver e seguir as orientações. Caso tenha alguma dúvida, pode me chamar no direct no instagram @pamelatristaooficial será um prazer te auxiliar.
O protocolo completo da Técnica Hipopressiva (12 semanas) é válidado internacionalmente! Além de que eu e centenas das minhas alunas já validamos e estamos aproveitando os benefícios. Com o Guia você terá todos os detalhes para iniciar a sua prática e te desafiar.
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